Lillstinas blogg

Känner mig inte alls nöjd med dagen gympass. Hade dålig pump och ingen energi. Antar att det är för att jag for just efter jobbet och tog bara en proteinshake innan.
Har man inte ätit har man ingen energi helt enkelt. Men ett dåligt pass är ju trots allt bättre än inget pass.
Körde en lite längre uppvärmning med 2km jogg och sen rygg och triceps tanken var att även avsluta med minst 15 min jogg igen men det gick inte. Blev bara 5 min. Nytt försök i morgon. Muskelgrupp ben och axlar.